kto co bral

[...] taki sprzęt na siłce, nie każdy ma tyle nakładu lub tez partnera traningowego(do przysiadów). To jego problem jeśli przez 4 lata nie "liznął" nawet tematu każdy kto sie do tego przykłada albo pyta na forum tak jak teraz albo sam pogłebia wiedzę na ten temat, lub też dostosowuje trening intuicyjnie do swoich potrzeb. Nie powiedziałem [...]

[...] to byc szkodliwe,bo by nie sprzedawali...) co do organizatorow imprez dopuszczajacych doping lub nie.... sytuacja bylaby analogiczna ,jak jest w kulturystyce: oprocz tej, ktora widzimy pod szyldami ifbb,nabba itp sa tez tzw organizacje i mistrzostwa w kulturystyce naturalnej(teoretycznie bez dopingu ). ale kto tym sie interesuje?prawie [...]

[...] Może się wydawać, że do takiej sekcji chodzą „łyse pały” i „dresiarze”. Fałsz i bzdura. Nawet z moich skromnych doświadczeń widzę, kto przyszedł na jeden trening, a kto zagościł na dłużej. „Łyse dzbany” pojawiają się raz i znikają. Chodząc regularnie na zajęcia zyskasz kilku kumpli, [...]

[...] Może się wydawać, że do takiej sekcji chodzą „łyse pały” i „dresiarze”. Fałsz i bzdura. Nawet z moich skromnych doświadczeń widzę, kto przyszedł na jeden trening, a kto zagościł na dłużej. „Łyse dzbany” pojawiają się raz i znikają. Chodząc regularnie na zajęcia zyskasz kilku kumpli, [...]

U źródeł kryzysu, cz. 2: Jak Amerykanie kupowali domy? Bezpośrednią przyczyną kryzysu sektora finansowego było załamanie w branży nieruchomości. Można oczywiście utyskiwać na wysokie ceny domów, słabego dolara etc. To są jednak czynnik wtórne. Jak w rzeczywistości wyglądał rynek kredytów hipotecznych? Można powiedzieć, że nie do końca był to [...]

widze jest zainteresowanie tematem co do fotek to niestety nie mam juz ich na kompie ale uwierzcie mi na slowo koles wygladal jak przecietny 15-latek ktory ma troszeczke tluszczyku ... dam wam nr gg do niego na pewno wam je wysle bo mnie jak widzicie bez problemu dal ... tylko zebyscie kompleksow nie dostali gg: 2743652 ja to nie wiem czy my [...]

[...] i bogatym co nie ????? NO NIBY MAZ RACJE ALE PRZESADZAC TEZ SIE NIE POWINNO http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=11&topic_id=30166 z tych postow braken te dane i ktorych pisalem wczesniej. JAK JUZ MOWIELM TEZ WCZENISJE - ZEBYS NIE BRAL DANYCH Z POSTA "DIETA TLUSZCZOWA - REWELACJA" !! NIE PAMIETASZ JUZ ? MOWILEM CI ZE JEST [...]

Mozna by bylo zrobic anikietę .. w ten sposób ze kazdy sam obliczylby (zaznaczal) , ile w kg wzrosł ciezar jaki moze wycisnąc na laweczce po zastosowaniu tego treningu...np...ktos bral 70kg,,,po treningu 80kg...wiec zaznaczyłby w ankiecie 10 kg .. Moze jest to troche niezbyt dokladny sposób oceny, poniewaz inneczej bedzie to wygladac u kogos kto [...]

[...] itd. no ale jednak bardziej przezywam tych gosci z HW (moze dlatego ze jestem hw :P). Poza tym jak tak mysle, ze gdyby nie bylo podzialow wagowych to byc moze nikt by o GSP (ktorego b.lubie) nie slyszal, przez to zeby go masakroaly jakies chlopy przecietne wazaca 100+ (no moze nie wszyscy ale napewno ci z top5-10) ... A btw, na Sherdogu jest [...]

[...] to miał tylko argument dużej siły i masy. Tak więc podsumowując ten wywód, wygrane George'a przez jednogłośne decyzje nie będą zastąpione czymś innym dopóki nie znajdzie się ktoś, kto zamiast czekać na jego błędy weźmie sprawy w swoje ręce i po prostu go przewyższy w jakimś aspekcie walki i wymusi nad nim swoją wolę... Dziękuję, dobranoc [...]

Czy w dni nie treningowe mam robić tak samo, czy może rano wziąć Cell Pump i po południu Mono, a Cella po południu sobie już podarować ?? RANO CP PO POŁUDNIU MONO. PORCJA CP TO 9G Czy w dzień nie treningowy, jeżeli Cella będę brał tylko rano, to mam go wziąć w ilości 4,5gr czy 9gr ?? 9 Czy Taurynę brać tylko wówczas, kiedy biorę Mono czy przy [...]

Mógłby ktoś mi wyjaśnić na czym polega słabsze działanie kreatyny jeśli bym ,np. brał ją po 10 gram w DT i 5 gram w DNT przez rok?? Bo z tego co pamiętam to chodziło o to ,że mniej jej się przyswaja czytaj dostaje do mięśnia tak?? Pytam bo pamiętam ,że oglądałem filmik Layne'a Nortona w którym on mówił ,że w zasadzie można walić kreatyne cały rok [...]

a ja powiem tak, naród Polski to taki który uwielbia się czepiać - ktoś uprawia kulturystykę bez żadnych srodków (nawet kreatyny itp) to co zaczną o takim czlowieku mówić? że chodzi na ta siłownię i nei ma efektów (a jeżeli są to nie aż takie duże), tak samo będzie z kimś kto coś będzie zażywał, wtedy będą mówić jak już to wiele razy mogliscie [...]

[...] po 3 jelsi insa wy bawal przyrosty 20kg w tydzin to po 4on 4 off bys byl kulturysta albo najwikszym czlowiekim na swiecie wiec jak to chlopaki okreslacie (moj kolega) ktory jego cykl jaki staz ktos kto bierze 1 raz tak mocny srodke na 3 sowj cykl to sie neiwidziwe ze po 20 kg rosnie ale wzcie czlowieka kotry juz troche przeszedl i nawet [...]

Tamte cycki brzydkie :/ takie kurde wyalienowane nie wiem coś mi wnich nie pasuje Ehhh nie wiem co wy tak sie przejmujecie tą maturą ... tylko barany nie zdają jej ... Już widze jak Pit przerabiał te swoją prace pewnie wycioł co 3 linijka powiększył odstępy miedzy wierszami z 1 na 1,5 by łatwiej uczyć sie i dał nowa trziconka hehehe Zdacie [...]

dobra dobra ja tez znam wielu co duzo targają i jak sie zapytasz co biora to oni ze nic na sucho jada, a sa jednym wielkim pryszczem z desperacją... wiec kto ci teraz powie że coś brał, kazdy chce mówic ze ma swietną genetyke jak arni i jest najleprzy w tym co robi a tak na prawde wspomaga sie ostro... ale kto ci teraz to powie jesli masz łeb a [...]

[...] 3 godziny na zgłoszenia - proszę nie czekać na ostatnią chwilę, nie będę brał pod uwagę problemów z internetem, stroną do wrzucania zdjęć, problemem z fotkami, itd itp kto nie zdąży do godziny 23:59 wrzucić wszystkich zdjęć - ten nie weźmie udziału w tej edycji - proszę to sobie wziąć do serca :-) bo było mnóstwo czasu na wrzucenie fot [...]

Jak zwykle nie o to, nie o to. Naprawdę nie chcę wiedzieć kto w jakiego boga wierzy, za jaką partią obstaje. Nie ma też potrzeby głębokiej analizy polityki i historii. Przychodzi Turoń i zdaje relację z wydarzenia w którym brał udział, dzieli się na gorąco wrażeniami z przyjaciółmi, widać że jego wpis jest bardzo emocjonalny i osobisty, może nie [...]

[...] tylko to moja pierwsza przygoda troche poleciałem za mocno i zamówiłem m-drol, DON PAWSON to przez Ciebie MOD powinien skasowac jego zdjecia z kilku pierwszych stron, każdy kto czywa widzi i zamawia a pozniej ból, to nic ja juz zamówiłem jeszcze jedno epi i polece z dwoma EPI a w pozniejszym okresie M-drol i Epi albo H-drol. 11.POZIOM BF% - [...]

[...] (13:20) pozniej 2 tydz 2 Daniel (13:20) na pierwszy cykl propinat Ci wystarczy a nie 200 metki Daniel (13:20) Daniel (13:20) żartujesz Bastek (13:20) nie Daniel (13:20) kto Ci takich głupot nagadał Bastek (13:20) na metce lece Bastek (13:21) narazie Daniel (13:21) metke bierzesz cały czas po 15-20 mg dziennie Daniel (13:21) co 3-4 godziny po [...]